生活の整え方

毎日の暮らしや心の状態を見つめ直し、
無理なく「整えていく」ための実体験メモをまとめています。

食・日常の工夫・気持ちの整え方・心に残った言葉など、
等身大の暮らしの中で役立ったことを記録しています。